Версия для печати изменить цвет подачи. Сделать шрифт жирным. Альтернативный просмотр. Увеличьте шрифт. Уменьшите шрифт.

Занятия творчеством

Опубликовано:18:57 29/01/2014

"прописали" психологи раковым больным

Необычная музыкальная терапия помогает справиться молодым людям, заболевшим раком, с психологическими проблемами. Она позволяет легче пережить лечение, сообщает BBC. Данный эффект был выявлен на примере группы пациентов 11-24 лет. Музыка дает возможность улучшить отношения с семьей, друзьями и повысить стойкость.
Все участники исследования проходили очень рискованную клеточную терапию. Их просили самостоятельно создать музыкальный клип. Они писали песни, записывали звук и собирали изображения для иллюстрации своей музыкальной истории. Видеоклипы впоследствии показывались друзьям и членам семей. Была также контрольная группа, которая не делала ролики. Через 100 дней эффект сохранялся.
Комментирует автор исследования Джоан Хаазе из Школы медицинских сестер Университета Индианы: “С помощью предложенного метода пациенты получали уверенность в себе и возможность подняться над ситуацией. Более того, видео позволили близким лучше понять пациентов”. В целом музыка способна снизить уровень тревожности, улучшить качество жизни, уменьшить страх.
А вот занятия йогой позволяют справится с усталостью и воспалением. Это доказали сотрудники Университета Огайо. В течение шести месяцев они обследовали 200 женщин 27-76 лет, излечившихся от рака разной степени, пишет “Российская газета”. Некоторых женщин записали на занятия по йоге (занимались минимум три месяца по два раза в неделю). До этого опыта подобных занятий у них не было.
Известно, что раковые пациенты сталкиваются с хроническим воспалением. А оно грозит ишемической болезнью сердца, сахарным диабетом 2-го типа, артритом, болезнью Альцгеймера и слабостью. Уровень воспаления у участниц эксперимента отслеживался по анализам крови (фиксировалась концентрация биомаркеров: интерлейкина-6, интерлейкина-1 и фактора некроза опухоли-альфа). Так, женщины, прошедшие последний курс химиотерапии или пережившие операцию за 2 месяца – 3 года до исследования, рассказывали о своем самочувствии, питании, психическом состоянии, качестве сна и физической активности. В итоге группа занимавшихся йогой через три месяца демонстрировала снижение показателей усталости на 41%. То же происходило с маркерами воспаления в крови. Повторная проверка проводилась через 3 месяца после окончания занятий. Результат: группа йоги заявила, что на 57% меньше страдает от усталости. Уровень воспаления у нее спал на 13-20%. К тому же повысилось качество сна. В теории йога может помочь всем, кто имеет хроническое воспаление и испытывает усталость.

Занятия творчеством
оценок - 0, баллов - 0.00 из 5

RSS-лента комментариев.

К сожалению комментарии уже закрыты.